Interromper também é uma resposta
Você pode fechar o livro, voltar mais tarde, levar apenas uma frase ou deixar de lado aquilo que não encontrou sua experiência.
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Uma orientação para continuar
Depois do Chamado
Se estas páginas abriram reconhecimento, você não precisa transformar esse reconhecimento em conclusão.
Orientação de cuidado · não atendimento ou triagem
Conversar sem entregar a autoria
Procure alguém de confiança que consiga escutar antes de concluir. Acompanhar é oferecer presença — não interpretar sua vida por você.
Proteção vem primeiro
Sofrimento intenso, risco, perda importante de autonomia, alterações persistentes do sono ou da percepção e incapacidade de autocuidado exigem ajuda qualificada.
Onde buscar ajuda no Brasil
Cuidado e proteção vêm antes de qualquer interpretação.
Em sofrimento psíquico intenso, procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS) ou um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS). Em crise ou emergência, procure uma UPA, pronto-socorro ou hospital, ou acione o SAMU pelo 192.
Para apoio emocional e prevenção do suicídio, o CVV atende gratuitamente pelo 188, 24 horas. Esses recursos não substituem avaliação clínica presencial quando necessária.
O que esta página não é
Uma orientação, não uma quarta Porta.
Esta página integra o Portal FICND. Não oferece atendimento, triagem, diagnóstico, encaminhamento individual, certificação ou acompanhamento clínico.
A FICND não possui filiais nem autoriza terceiros a falar em seu nome.
Quem escuta não recruta.